YOGA DELLA RISATA

OBIETTIVO BEN-ESSERE

“RESPIRO – RISATE – SILENZIO”

Il Centro Culturale Conca Fallata propone 5 incontri

Sabato 15 – 22 – 29 marzo -5 – 12 aprile 2014

dalle ore 10 alle ore 11,30

Serra Lorenzini –

Via dei Missaglia 44 (angolo via DE Andrè)

Questi sono alcuni dei benefici che otterrai con la pratica regolare.

• Aumenta la capacità polmonare (si respira meglio)
• Si allena il sistema cardiovascolare (ridere con il diaframma è un esercizio aerobico)
• Si rinforza il sistema immunitario
• Aumenta la creatività e migliora la capacità di risolvere i problemi
• Si ristruttura positivamente il pensiero
• Si riequilibrano le emozioni
• Migliora la qualità delle relazioni interpersonali
• Si rilassano corpo e mente
• Migliora la qualità del sonno

5 incontri 50,00 euro (soci Conca)

Info e prenotazioni 3383270979 – info@laconca.org