Yoga del respiro

        

Il Centro Culturale Conca Fallata 

organizza la presentazione del corso (lezione di prova)

YOGA DEL RESPIRO

con

 ISABELLA BERT SAMBO

Insegnante di Hata Yoga, Meditazione, Balyayoga e Yoga Nidra

Martedì 30 MAGGIO 2017 - ore 18,00

Spazio Barrili - via Barrili 21, Milano

La partecipazione è libera e gratuita.

 È gradita la prenotazione.

La pratica Yoga è accessibile a tutti coloro che vogliono lavorare sul proprio benessere psico-fisico, aumentando la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro, imparando ad adattare le posizioni alle proprie condizioni, migliorando, al tempo stesso, la flessibilità, la capacità di rilassarsi, l’equilibrio fisico, psicologico e spirituale.

L’insegnante, Isabella Bert Sambo, si è diplomata insegnante presso la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano, dove ha perfezionato le proprie competenze, lavorando con adulti e bambini, adattando la pratica a ogni diversa situazione. Il suo stile è quello classico dell’Hata Yoga, con particolare attenzione al respiro, che accompagna e armonizza ogni movimento, permettendo a tutti, indipendentemente dalla propria età e dal proprio allenamento, di diventare più consapevoli e attenti a calibrare ogni posizione, in una continua ricerca della propria centratura, condizione essenziale per migliorare la qualità della propria vita sotto ogni aspetto. 

                                

La lezione di prova è gratuita

Info e prenotazioni: 3493173714 – 3336995686  -  info@laconca.org  

                                        

                                                         

   

Non ci casco

Naturalmente Milano

Laudato si'

Monte Isola

UNA GIORNATA A MONTE ISOLA

Domenica 21 Maggio 2017

Da Milano ad Iseo con il “treno dei Laghi” per raggiungere con il traghetto Monte Isola.
L’isola del lago d’Iseo. un tempo abitata da pescatori, ancora sa colpire per il suo fascino senza tempo, tra vicoli pittoreschi, la medioevale Rocca Martinengo e il celeberrimo Santuario della Madonna di Ceriola.

Il programma prevede il ritrovo alla Stazione Centrale di Milano alle ore 8.00 davanti al GATE C

Ore   8,25 treno Milano-Brescia
Ore   9,58 treno Brescia- Iseo (treno dei laghi)
Ore 10,28 arrivo ad Iseo, con visita alla Pieve di Sant'Andrea, fondata nel V secolo e arricchita da un campanile in pietra calcarea. All'interno è presente un olio su tela di Francesco  HYPERLINK "https://it.wikipedia.org/wiki/Francesco_Hayez"Hayez raffigurante San Michele Arcangelo che caccia Lucifero dal paradiso (1839)

Ore 12.00 Spuntino/degustazione con prodotti tipici in un locale sul lungolago

Ore 13,30 traghetto per Monte Isola/Peschiera Miraglio

Pomeriggio libero per visita del luogo. Possibilità di pulmino per località Cure, da cui parte un sentiero che in 20 minuti di salita porta al Santuario in vetta con panorama a 360°.

Ore 17,45 traghetto per Sulzano
Ore 20,35 arrivo in Stazione Centrale di Milano

Costi: con pranzo al ristorante 40,00 euro – con colazione a sacco 25,00 euro (soci)
Le quote comprendono il viaggio andata e ritorno in treno e battello, spuntino + tassa soggiorno con assicurazione.
Si richiede anticipo di euro 20,00 al momento della prenotazione

Informazioni e prenotazioni: 3336995686 - 3387708523

Mercatino per la Festa delle Mamma

Il  Laboratorio delle donne simpatiche 

vi invita al:

MERCATINO DELLE COSE BELLE

 per la FESTA DELLA MAMMA

SPAZIO BARRILI 

Via Barrili 21 Milano

SABATO 13 maggio 2017 – dalle ORE 10,00

lavori a maglia, uncinetto e ricamo.

libri come nuovi – oggettistica......e altro ancora.

Ore 16,00 – Incontro sul tema:

 Gli olii essenziali: come possono aiutarci? 

Loretta Bert

Wellness Advocate per doTerra, 

 terrà una breve presentazione di queste utilissime risorse naturali.

Sarà possibile sperimentarne direttamente qualcuna e si scopriranno insieme molte opportunità per il benessere. 

Ingresso è libero

Info: 333 699 5686 

GLI OLI ESSENZIALI: COME POSSONO AIUTARCI?

Gli oli essenziali sono risorse naturali potentissime, sentinelle della salute.

 In tutte le culture umane le piante aromatiche sono state utilizzate a fini curativi ed estetici. Essenze aromatiche sono state trovate nelle tombe dei faraoni, se ne parla nella Bibbia, le usavano gli antichi greci, i romani, i cinesi e gli indiani. 

Le moderne filosofie di prevenzione e cura, orientate verso un approccio olistico alla salute della persona, e la crescente validazione scientifica della fitoterapia, hanno portato alla riscoperta dei grandi benefici degli oli essenziali.

La loro struttura chimica molto particolare consente di ottenere risultati mirati mediante l'applicazione topica o l'assunzione per via orale ed alcuni di essi possono essere utilizzati come integratori alimentari, finalizzati a promuovere vitalità e benessere.

Gli oli essenziali rappresentano, oggi più che mai, il rimedio naturale per eccellenza in quanto sono in grado di agire in modo positivo simultaneamente sul livello fisico, mentale ed emozionale, connettendo mente, corpo e spirito per il raggiungimento del benessere. Gli oli essenziali estratti da fiori, foglie, frutti, scorze, radici e altre parti delle piante, sono versatili, potenti ed il loro utilizzo è semplice e sicuro, dal momento che poche sono le controindicazioni. È importante però che gli oli siano purissimi, che non contengano additivi, siano garantiti e certificati. 

I metodi di applicazione sono vari e vanno dall'inalazione all'uso topico, all'aggiunta in speciali diffusori di vapore, all'uso interno e molto altro.

Continua il tesseramento 2017 al Centro culturale Conca Fallata
BLOG: centroculturaleconcafallata.blogspot.it -  info 333 699 5686