Il Centro Culturale Conca Fallata
organizza la presentazione del corso (lezione di prova)
YOGA DEL RESPIRO
con
ISABELLA BERT SAMBO
Insegnante di Hata Yoga, Meditazione, Balyayoga e Yoga Nidra
Martedì 30 MAGGIO 2017 - ore 18,00
Spazio Barrili - via Barrili 21, Milano
La partecipazione è libera e gratuita.
È gradita la prenotazione.
La pratica Yoga è accessibile a tutti coloro che vogliono lavorare sul proprio benessere psico-fisico, aumentando la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro, imparando ad adattare le posizioni alle proprie condizioni, migliorando, al tempo stesso, la flessibilità, la capacità di rilassarsi, l’equilibrio fisico, psicologico e spirituale.
L’insegnante, Isabella Bert Sambo, si è diplomata insegnante presso la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano, dove ha perfezionato le proprie competenze, lavorando con adulti e bambini, adattando la pratica a ogni diversa situazione. Il suo stile è quello classico dell’Hata Yoga, con particolare attenzione al respiro, che accompagna e armonizza ogni movimento, permettendo a tutti, indipendentemente dalla propria età e dal proprio allenamento, di diventare più consapevoli e attenti a calibrare ogni posizione, in una continua ricerca della propria centratura, condizione essenziale per migliorare la qualità della propria vita sotto ogni aspetto.
La lezione di prova è gratuita
Info e prenotazioni: 3493173714 – 3336995686 - info@laconca.org
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