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giovedì 24 settembre 2015

corso per donne






Corso per donne

ben-essere
del pavimento pelvico
con il Metodo Feldenkrais©

 5 incontri al mercoledì  
 mattina dalle 10 alle 11.15
 dal 14 ottobre 
 al 5 novembre 2015







Imparare ad ascoltare e conoscere il proprio corpo, 
comprendere come alleviare alcuni disturbi 
(ad es. rigidità, perdita di tono, lieve incontinenza…)
 collegati alla buona funzionalità del pavimento pelvico.

Mantenere o ritrovare la buona salute del perineo 
significa migliorare la propria qualità di vita.




Le lezioni di Metodo Feldenkrais  in modo molto rispettoso e discreto attivano l'attenzione, la percezione e il movimento dei muscoli perineali in connessione con la mobilità del bacino e di conseguenza si possono apprezzare anche inaspettati miglioramenti posturali.

Verranno suggeriti esercizi da fare a casa e verrà fornito del materiale informativo.



Per  informazioni: Francesca Fabris 3287154309 — francesca.feldenkrais@gmail.com info@laconca.org
  

Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5



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