Mostra su Giotto

           Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5

PROGETTO ARTE E CULTURA

Il Centro Culturale Conca Fallata organizza la visita guidata alla

MOSTRA SU GIOTTO

Lezione di presentazione: 

28 ottobre 2015 - ore 15,30

 SPAZIO BARRILI - Via Barrili 21 Milano

Visita guidata:
29 ottobre 2015 - ore 10,00

Ritrovo davanti a Palazzo Reale di Milano piazza Duomo 

soci 18,00 euro.

 Prof. Luisa Visconti  -  info: 3336995686

Parlare tra di noi

con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5

OBIETTIVO BEN – ESSERE

PARLARE TRA DI NOI SI STA MEGLIO

incontri per scambiarci idee e progetti, riflessioni su di noi, sulla vita e sulla

società, sul nostro passato e sul nostro futuro.

Raccontarsi e confrontarsi aiuta a capirsi e a vivere a pieno la nostra vita.

Incontro di presentazione

 Giovedì 19 novembre 2015 dalle 17 alle 19

incontri quindicinali

Coordina Margherita Tosi psicoterapeuta

SPAZIO BARRILI -Via Barrili 21, Milano

INFO:  3477968212 - info@laconca.org

Danza del ventre

Vieni a provare la Danza del ventre! 

La Danza Drientale (famosa come Danza del ventre) è un'espressione della femminilità autentica e spontanea presente in ogni donna.

La musicalità mediorientale risveglia naturalmente l'energia del corpo con movimenti fluidi e vibranti che donano forza e consapevolezza.

E' la gioia di essere sé stesse nel momento presente, libere e coraggiose.

con Giorgia Santagostino

Danzatrice e insegnante di Danze Orientali (Danza del ventre), Danze del mondo arabo e Danza Oriental Duende.

Studia Danza Orientale, Danze del mondo arabo e Oriental Duende con Alessandra Centonze  di cui è stata assistente dal 2011 al 2015, e segue la formazione Danza Duende con Yumma Mudra. 

Approfondisce il lavoro corporeo per la Danza Araba con Sabina Todaro e lo stile egiziano con il coreografo Wael Mansour.

Insegna la tecnica dei passi e dei movimenti, le origini e le evoluzioni di stili e musiche,  con il fine principale di trasmettere il piacere del movimento e la capacità di improvvisare in modo spontaneo, da sole e in gruppo.

La danza è la sua passione e il suo desiderio è far ballare tutti, per condividere la fortuna di poter godere del proprio corpo, qui e ora, così come siamo.

Vieni a provare una lezione gratuita!

Venerdì 30 ottobre h 19.30-20.30 

Livello principianti

Adatto a tutte le età

Il piacere non può essere posseduto

Percorso BEN-ESSERE

Il piacere non può essere posseduto.

Si deve abbandonare il proprio sé al piacere, bisogna cioè 

far si che il piacere prenda possesso del proprio essere.

(Alexander Lowen)

                                   

Un gruppo di persone insieme ad un conduttore esegue una sequenza di esercizi fisici (respirazione, stretching, scarica, rilassamento) con lo scopo di percepire e, con dolcezza, sciogliere le proprie tensioni muscolari. Durante il lavoro potrà accadere di entrare in contatto con delle emozioni, per poi sentirsi più vitali, equilibrati e con maggiore energia per affrontare la vita di tutti i giorni.

Le classi saranno guidate da:

Luisa Della Morte counselor del Centro Studi Eva Reich e conduttrice formata IPSO

 e 

Elizabeth Chester conduttrice formata IPSO

 e sono aperte a chiunque abbia voglia di provare questa esperienza.

PRESENTAZIONE e PROVA

 GIOVEDI’ 22 Ottobre 15  - ore 18.00-18.30

Per informazioni

info@laconca.org 

Luisa della Morte 339 1697267 – Elizabeth Chester 334 3175776

La comunicazione efficace

LA COMUNICAZIONE

EFFICACE

PRESENTAZIONE DEL CICLO D'INCONTRI: 

GIOVEDI' 22 OTTOBRE 2015 - ORE 20,00

SPAZIO BARRILI - Via Barrili 21 Milano 

conduce LORETTA BERT

Programma dei cinque incontri sulla comunicazione efficace:

Giovedì 22 ottobre 2015, dalle 20 alle 22:   I principi base della comunicazione; comunicazione verbale, non verbale e paraverbale.

Giovedì 29ottobre 2015, dalle 20 alle 22:  Ascolto ed empatia, il valore suggestivo delle parole

Giovedì 5 novembre 2015, dalle 20 alle 22:  Intelligenza emotiva

Giovedì 12 novembre 2015, dalle 20 alle 22:  La comunicazione non verbale

Giovedì 19 novembre 2015, dalle 20 alle 22:   Gestire i conflitti o/esercitazioni pratiche/momenti di condivisione.
     

Si proietteranno video e fotografie

                               Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5  
Il presidente del CDZ5 Aldo Ugliano                          Comm.ne Cultura Michela Fiore

corso di francese

Arte e cultura 

IL CENTRO CULTURALE CONCA FALLATA

presenta

UNA NUOVA INIZIATIVA

“IMPARIAMO IL FRANCESE”

Il livello del corso (base/medio/avanzato) 

dipenderà dalle persone interessate.

Sono previste n.10 lezioni 

tra Ottobre e Dicembre 2015.

Il corso si terrà in Via Barilli il mercoledì dalle 18 alle 19,30 

oppure un’altra sera a scelta dei partecipanti presso altra sede.

SERATA DI PRESENTAZIONE 

MERCOLEDI’ 28 OTTOBRE 2015  - ORE 18,00 

Via Barrili 21 Milano

Insegnante madrelingua: 
Anne-VéroniqueCussac

Informazioni e iscrizioni:

annecussac@hotmail.cominfo@laconca.org

347.418.32.62 (Anne) / 328.92.04.252

Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5

una musica per l'anima

PROGETTO ARTE E CULTURA

 "UNA MUSICA PER L'ANIMA" 

concerto di musica e canto

MARTEDI' 13 OTTOBRE 2015 – ore 21,00

Salone sottochiesa di Santa Maria Annunciata 

in Chiesa Rossa – Via Neera 24 Milano

Musiche di: 

Vivaldi , Handel, Stradella, Puccini

Cantano: 

Ekaterina Korotkova e Vitaliy Kovalchuk 

Al piano: Marina Slutskaja - Spiegelberg

vincitori di numerosi concorsi internazionali 

entrata a offerta libera

(metro linea 2 capolinea piazza Abbiategrasso - tram: linea 3 - 15)

Con il patrocinio del Consiglio di Zona 5

Il Presidente del CDZ5   Il Presidente Comm.ne Cultura
    Aldo Ugliano                       Michela Fiore


                                                                                                                     

La buona salute del pavimento pelvico

Incontri per conoscere l'arte

Arte e cultura

Il Centro culturale Conca Fallata 

propone una serie d'incontri per la conoscenza dell'arte

1° INCONTRO

ROMANICO E GOTICO: 

CIMABUE, DUCCIO, SIMONE, GIOTTO

UMANESIMO: 

MASACCIO, PIERO DELLA FRANCESCA, ANGELICO, PAOLO UCCELLO 

                                        

MARTEDI' 13 OTTOBRE 2015 – ORE 15,30

SPAZIO BARRILI - Via  Barrili 21 Milano

proiezione delle più importanti opere 

commentate da Lodovico Guastoni

info 3336995686 – info@laconca.org

INGRESSO LIBERO

Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5

Il presidente CDZ5 Aldo Ugliano – Commissione Cultura Michela Fiore

Pilates

OBIETTIVO BEN-ESSERE

IL CENTRO CULTURALE CONCA FALLATA PROPONE 

PILATES

10 lezioni 

Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l'abilità nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell'elasticità muscolare, della mobilità articolare e della postura. 

Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. 

Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt

INSEGNANTE: Francesca Pedretti (abilitata S.I.M.D.)

LEZIONE DI PROVA  e presentazione del corso:

Mercoledi' 4 novembre 2015 - ore 18,00

SPAZIO BARRILI – Via Barrili 21, Milano

INFO: 3479756137 - 3396104535 – info@laconca.org 

                              Con il  Patrocinio  del CDZ5                            

Corso di Yoga

CORSO DI YOGA 

stagione 2015-16

Spazio Barrili - via Barrili 21 - Milano

In lingua sanscrita YOGA significa UNIONE, vale a dire SINTESI fra componenti fisiche, emotive e mentali presenti nell'essere umano.

Mediante tecniche di respirazione, di visualizzazione, di rilassamento e con l'apprendimento di specifiche posture corporee, lo Yoga offre a tutti l'opportunità di raggiungere uno stato di grande calma, equilibrio e benessere per combattere  l'inquietudine quotidiana del nostro tempo.

Questa antica disciplina orientale allarga il campo di consapevolezza e di comprensione e favorisce lo sviluppo e la valorizzazione nell'individuo delle sue capacità e potenzialità.

Il Corso, a cadenza settimanale - durata 8 mesi - è aperto a tutti e prevede anche una parte teorica di conoscenza dei Corpi Sottili e Centri Energetici (Chakras)  presenti nel corpo umano i quali, se messi in armonia, inducono un salto evolutivo.

Ogni Lezione comprende:

• una parte riguardante l'aspetto fisico-posturale del corpo attraverso posizioni (àsanas), a beneficio della muscolatura e della struttura ossea (legamenti - articolazioni). L'intero organismo, stimolato a rimanere vivo ed elastico, acquisisce una maggiore scioltezza ed efficienza a fronte dei mali derivanti da una vita spesso sedentaria.
• una parte riguardante l'aspetto più spirituale dell'essere umano attraverso il controllo del respiro (pranayàma), la concentrazione (dharàna) e la meditazione (dhyàna). Alla ricerca di una sempre più profonda connessione e fusione con il proprio Sé Interiore e l'Universo, attraverso l'impiego di musiche, opportunamente scelte per accompagnare particolari lavori di gruppo, sono previsti rigeneranti momenti di rilassamento.

Tutti i martedì dalle 19 alle 20.30 

Inizio: martedì  6 ottobre 2015. 

PRESENTAZIONE DEL CORSO (lezione gratuita): 

martedì 6/10/2015 - ore 19,00 

Conduce il Corso Enrico Tamagni, istruttore di Yoga, diplomato nel 1984 all'Istituto Yoga di Milano, diretto da Carlo Patrian.
Ha seguito seminari con diversi Maestri indiani tra cui Sharma Yogi.
Da anni tiene corsi per l'apprendimento di tecniche Yoga e coltiva la ricerca in campo spirituale.

Per  informazioni e contatti:   

Centro Culturale Conca Fallata  - 339 6104535 - info@laconca.org 

Enrico Tamagni - 02 2940 2350  - 320 9652623                  

obiettivo ben-essere 2015-16

Progetto arte e cultura 2015-2016

corso per donne

Corso per donne

ben-essere

del pavimento pelvico

con il Metodo Feldenkrais©

 5 incontri al mercoledì  
 mattina dalle 10 alle 11.15
 dal 14 ottobre 
 al 5 novembre 2015

Imparare ad ascoltare e conoscere il proprio corpo, 

comprendere come alleviare alcuni disturbi 

(ad es. rigidità, perdita di tono, lieve incontinenza…)

 collegati alla buona funzionalità del pavimento pelvico.

Mantenere o ritrovare la buona salute del perineo 

significa migliorare la propria qualità di vita.

Le lezioni di Metodo Feldenkrais  in modo molto rispettoso e discreto attivano l'attenzione, la percezione e il movimento dei muscoli perineali in connessione con la mobilità del bacino e di conseguenza si possono apprezzare anche inaspettati miglioramenti posturali.

Verranno suggeriti esercizi da fare a casa e verrà fornito del materiale informativo.

Per  informazioni: Francesca Fabris 3287154309 — francesca.feldenkrais@gmail.com info@laconca.org
  

Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5

mercatino dell'usato

Il  “laboratorio delle donne simpatiche“ vi invita al

MERCATINO DELL'USATO        

LAVORI ARTIGIANALI,

 LIBRI usati, MANIFATTURE, OGGETTISTICA e altro….

Sabato 3 Ottobre 2015

Spazio Barrili - via Barrili 21 Milano 

 dalle ore 9,00 alle ore 18,00

ingresso libero

info: 3336995686 – blog: centroculturaleconcafallata.blogspot.it – info@laconca.org

Con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5 

percorso per il ben-essere

Il Centro culturale Conca Fallata - Circolo Arci Vi invita

Sabato 26 Settembre 2015 – ore 10 / 18

SPAZIO BARRILI – Via Barrili 21 - Milano

alla presentazione del

PERCORSO PER IL BEN-ESSERE

E PROGETTO ARTE E CULTURA

Le proposte del Centro culturale Conca Fallata

MATTINA

SANA ALIMENTAZIONE - YOGA DELLA RISATA – FITOTERAPIA - FOTOGRAFIA
 SCRITTURA TERAPEUTICA – DIFESA PERSONALE - L'AUTOCOSCENZA
FELDENKRAIS - GINNASTICA ADDOMINALE HIPOPRESSIA - PILATES

POMERIGGIO

SHIATSU – YOGA –  TAROCCHI – GIARDINAGGIO – PITTURA E DISEGNO
IL LABORATORIO DELLE DONNE SIMPATICHE – LA POESIA
LE LINGUE STRANIERE – LA COMUNICAZIONE – GITE – LA BIOENREGETICA
LA MUSICA CLASSICA – IL CANTO POPOLARE – LEZIONI DI PIANO
PERCORSI D'ARTE – VISITE GUIDATE -SERATE LETTERARIE

ORE 16

MUSICA CON DOLCE

ingresso libero

info: 3336995686 – blog:centroculturaleconcafallata.blogspot.it – info@laconca.org

poetica-mente 2015

POETICA- MENTE 2015

SIAMO TUTTI DI-VERSI

Terza edizione del concorso di poesia 

promosso dal “Centro Culturale Conca Fallata”.

Il concorso è aperto a tutti gli aspiranti poeti, italiani e non.

Per info: 333.7029152  -  info@laconca.org - oggetto: poetica-mente

Il concorso è a tema libero


La partecipazione al concorso comporta l’accettazione  del seguente REGOLAMENTO:

1. ogni  autore  potrà  consegnare  fino  a  un  massimo  di  tre elaborati per ogni tema proposto;
2. le composizioni dovranno essere ragionevolmente contenute (max. 1600 battute), inedite e dattiloscritte e prodotte in 3 copie  su  formato  A4;  le  composizioni  in  lingua  straniera dovranno portare sul retro la traduzione in lingua italiana;
3. le  generalità  dell’autore  (nome,  telefono  e  mail)  dovranno essere contenute in busta chiusa separata, in allegato alle poesie;
4. la consegna a mano o la spedizione per posta dovrà avvenire entro il 31 ottobre p.v. (farà fede il timbro postale);
5. gli elaborati non saranno restituiti e potranno essere utilizzati per eventuali pubblicazioni, con anticipato avviso agli autori;
6. la partecipazione al concorso è subordinata al pagamento di una quota di iscrizione pari a euro 10 (da allegare nella busta contenente le generalità oppure da consegnare di persona).

LE POESIE, MASSIMO 3, DOVRANNO ESSERE INVIATE IN POSTA SEMPLICE (NON RACCOMANDATA) ALLA SEDE DEL CENTRO CULTURALE CONCA FALLATA IN VIA BARRILI 21, 20141 MILANO,  O CONSEGNATE PERSONALMENTE PRESSO LA STESSA SEDE TUTTI I GIOVEDI DALLE ORE 18 ALLE ORE 19.

A conclusione delle operazioni di valutazione delle opere, verranno resi noti la data e il luogo della cerimonia di premiazione.

I primi 3 classificati avranno diritto alla pubblicazione degli elaborati sul giornale La Conca e, in occasione della cerimonia, riceveranno un piccolo premio.

Una musica per l'anima

Progetto Arte e Cultura

 "UNA MUSICA PER L'ANIMA" 

concerto di musica classica

SABATO 3 OTTOBRE 2015 – ore 18,00

SALONE PIO XII  - Via S. Antonio 5 - Milano

al pianoforte: 

Sofiya Chaykina

vincitrice di numerosi concorsi internazionali

e premi nazionali

PROGRAMMA

Mendelssohn: Variations Serieuses Op. 54 in D Mino
Chopin: Etudes
Chopin: Prelude in e minor
Shumann: Carnevale di Vienna op.2
Chopin: Scherzo n.2 op.31

entrata a offerta libera

(metro linea 3 fermata Missori – linea1 fermata Duomo – tram 12-27 – bus 54 Via Larga)

Con il patrocinio del Consiglio di Zona 5

Il Presidente del CDZ5        Il Presidente Comm.ne Cultura
    Aldo Ugliano                       Michela Fiore

Piccola rassegna di canti, suoni e danze della tradizione

Chiesa Rossa